Workshop: Pranayama nach Kaivalyadhama
15. März 2026 in Köln
Der Atem ist die natürliche Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein. Obwohl der Atem unbewusst (z.B. im Schlaf) über das vegetative Nervensystem fortlaufend gesteuert wird, können wir den Atem über Frequenz und Tiefe auch gezielt beeinflussen. Dadurch haben wir Einfluss auf das sympathische und parasympathische Nervensystem und somit auch auf unseren Geist. Pranayama ist ein wunderbares Werkzeug um kurzfristig zu innerer Ruhe oder mehr Energie zu gelangen, es dient der Vorbereitung auf Meditation und verbessert bei langfristiger Praxis die Vitalkapazität und den Gasaustausch in der Lunge.
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in traditionelle Atemtechniken des Yoga: Im Pranayama (prana=Atem, ayama=kontrollieren, erweitern) lernst du deinen Atem mittels schneller und langsamer Atemtechniken sowie verschiedener Vorbereitungsübungen zu trainieren. Orientiert an den alten Schriften und der modernen Yogawissenschaft geht es darum den Yoga, nicht nur mittels asanas, sondern wieder holistisch zu üben. Inhalte sind dabei verschiedene Techniken sowie Wirkung und Kontraindikationen kennenzulernen.
Infos und Annmeldung
Datum: 15. März 2026
Uhrzeit: 10:45 - 13:00 Uhr
Ort: https://www.santoshayoga-koeln.de
Preis: 50 € (40 € für Santosha Yoga Studenten mit einer 6-/9-/12-monats-flat)
Anmeldung: https://www.santoshayoga-koeln.de
Ausbildung erfolgreich abgeschlossen
Der BAY gratuliert 8 frischgebackenen Yogalehrerinnen
Der Berufsverband Ashtanga Yoga gratuliert den acht neuen Yogalehrerinnen zum Abschluss nach drei Jahren intensiver Ausbildung. Dies ist mittlerweile die 22. Ausbildungsklasse innerhalb des BAY, welche in der Ashtanga Yogawerkstatt Köln ausgebildet wurde. Die Ausbildung umfasst 1.476 Unterrichtseinheiten, die berufsbegleitend über 36 Wochenenden stattfinden. Sie verleiht den Berufsabschluss "Yogalehrer*in BAY" mit international gültigem Zeugnis. Sie entspricht den Anforderungen der Krankenkassen an ihre Präventionskurse.
Hast Du Interesse mehr darüber zu erfahren?
Dann komm gerne am 9.3.25 von 10-16 Uhr zum Infotag in die Ashtanga Yogawerkstatt in Köln.
Weitere Infos hier: https://ashtangayoga-koeln.de/ausbildung/infotag
Yogalehrer*innen Ausbildung im Bergischen Land
Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates bei Yoga Bergisches Land
Seit mehr als vier Jahren unterrichten Wiebke Reister (links, Ashtangayoga Lehrerin BAY, Yinyoga Lehrerin, Physiotherapeutin und sektorale Heilpraktikerin) und Tina Leifeld (rechts, Ashtangayoga Lehrerin BAY, Yinyoga Lehrerin, Sportlehrerin und Ayurvedaberaterin) in Engelskirchen-Ründeroth. Nach vorheriger Lehr- und Ausbildungstätigkeit in anderen Yogaschulen bilden sie jetzt in ihrem eigenen Studio Yoga Bergisches Land auch Ashtangayoga Lehrende gemäß den Richtlinien des Berufsverband Ashtanga Yoga (BAY) aus.
Hinzugekommen ist nun auch die Möglichkeit, in Engelskirchen vor Ort oder online eine Yinyoga Ausbildung zu absolvieren. Von Montag bis Samstag erwartet interessierte Einsteiger*innen und Fortgeschrittene ein umfangreicher Stundenplan mit Kursen am Morgen und am Abend.
Neben krankenkassenzertifizierten Yogakursen kann man in der herzlichen und entspannten Atmosphäre des schönen Yogastudios mehrmals in der Woche an Yinyoga- und Pilateskursen teilnehmen. Abgerundet wird das vielfältige Programm durch Beckenbodenkurse, Retreats und Workshops zu unterschiedlichen gesundheitlichen Themen.
Einsteiger und Ausbildungsinteressierte sind jederzeit herzlich willkommen.
Fragen gerne an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Yogalehrer*innen Ausbildung
Werde Yogalehrer*in an der staatlich anerkannten Ashtanga Yogawerkstatt Köln - als erste Ausbildungsschule des Berufsverband Ashtanga Yoga e.V. seit 2003 (Gründungsjahr des BAY).
Tauche in die facettenreiche Welt des Ashtanga Yoga von Grund auf ein
- Asanas und Adjustments
- Anatomie und Yogatherapie
- Pranayama
- Meditation
- Yogaphilosophie
- Unterrichtsgestaltung
- Unterricht für Schwangere / Kinder / Senioren
... und noch Einiges mehr!
Die berufsbegleitende Ausbildung umfasst 36 Wochenenden und bietet dir
- eine fundierte Grundlage für deine eigene Praxis und das Lehren
- ein erfahrenes, festes Lehrerteam
- die perfekte Balance aus Tradition & Innovation
- ein staatlich geprüftes Curriculum
- die Option der staatlichen Förderung
Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung und Expertise
Seit 1993 ist die Ashtanga Yogawerkstatt ein zentraler Ort für Yoga in Köln – zwischen Südbahnhof und Barbarossaplatz. 2000 starteten wir mit der Ausbildung von Yogalehrenden und seit 2009 sind wir staatlich anerkannte berufsbildende Ergänzungsschule für Yoga.
Jedes Jahr im März startet ein neuer Ausbildungslehrgang.
Starte jetzt deine Reise: https://ashtangayoga-koeln.de